|
Specialistii sustin ca rahitismul poate fi adaugat listei bolilor la care sunt expusi copiii care petrec prea mult timp in fata calculatorului. O echipa de cercetatori de la Universitatea Newcastle din Londra afirma ca aparitia rahitismului, atat de des intalnit in secolul XXI, este cauzata de lipsa cronica de vitamina D din organism. Medicii britanici avertizeaza ca micutii petrec prea multe ore in fata monitorului, ceea ce a dus la o inmultire fara precedent a cazurilor de rahitism. Statisticile arata ca jumatate dintre adultii britanici au carenta de vitamina D, mai ales iarna si primavara, iar in unul din sase cazuri, deficienta este severa. Lipsa vitaminei D din organism duce la aparitia bolilor cardiovasculare, a diabetului de tip 2, dar si a catorva tipuri de cancer. Cercetarile recente arata ca nu doar britanicii risca toate aceste boli din cauza ca petrec prea multe ore in fata calculatorului, ci populatia din toate tarile industrializate. Mai mult, specialistii adauga ca statul prea mult la calculator poate avea ca urmare aparitia obezitatii, a deficitului de atentie si dezvoltarea unui comportament antisocial.
Soarele, sursa de vitamina D
Cercetatorii spun ca solutia pentru a preveni rahitismul consta in expunerea la soare, dar cu grija, pentru a nu risca boli precum cancerul de piele. In acelasi timp, dieta are si ea un rol important in prevenirea bolii, astfel ca specialistii recomanda alimente bogate in vitamina D, precum lactate sau uleiul de peste.
Nutritionistii spun ca necesarul zilnic de vitamina D la o persoana adulta este de 2,5 micrograme, iar in cazul copiilor doza este de patru ori mai mare.
|
